我身高1,74体重70公斤肚子跟大腿好粗,怎么样才能去掉这些讨厌的肉肉呢我有点双下巴,以前都是没有的,那么我现在要是想减去下巴上的赘饭前喝大量的水减肥是否有科学根据?大腿比较胖怎么才能让大腿瘦下了听说安莉的营养套餐减肥效果特好,请问有试过的吗?为什么我健身我的左胳膊明显比有胳膊大呢为什么呢要参加比赛了,我想快速减肥鸡蛋减肥法好吗,会反弹吗请教如何锻练背阔肌?寻觅更好的减肥方法!!!!